最近因为掉发问题前来求诊的病患中，年龄层有越来越低的趋势，显示秃头不再是中老年人的专利，主要是和年轻人生 活型态和饮食习惯有关，像是很多人习惯晚睡，造成内分泌失调，还有喜欢吃油炸、高盐份的食物，都容易让血液中脂肪增加，进而阻塞头发毛囊，造成毛囊萎缩， 形成掉发。中医认为秃头跟“肾虚”有关系，所谓的肾虚，不单单只是肾的问题，也包括中枢神经，以及与人的活力有关的系统。

中医认 为头发是血所形成的，有“血盛则发润，血衰则发衰”的说法。因此，当有掉发的烦恼时，从中医的观点就是肾比较虚、血比较不足、血有淤阻了，需要补肾、补 血，还要化除淤血才能改善掉发现象。由于头皮下层血液循环不良，使得毛囊逐渐萎缩，无法运送养分及氧气，令头发无法得到足够的营养枯干、进而脱落。

年轻人会出现掉发问题，从中医来看可归因为“气血两虚”、及“肝郁化火”等二型，其中“气血两虚型”较常见于青少年，会有头发花白、干燥、白屑脱落及微 微发痒现象，还伴有五心烦热、心悸失眠、多梦、口干舌燥、舌红苔少、脉细长等。治疗以杞菊地黄丸、加味逍遥散加减，以达滋阴、凉血、乌发之效。

而“肝郁化火”临床表现为短时间内头发大量脱落，病前多有精神刺激或压力过大等因素，伴有胸佞满闷胀痛、心烦易怒、胸中气不足、舌质暗或有瘀点、脉弦涩等证。

治疗以小柴胡汤、桃红六君子汤加苍术、党参、女贞子、旱莲草，以达疏肝理气，活血乌发之效。

年轻人掉发问题千万不能轻忽，越早治疗效果越好，因为毛囊的结构就是需要很良好的血液循环，因此以中药材当归，龟板等来调养，达到活血养血，降肝火滋肾 效果，就可以改善掉发问题；他说尤其年轻人因为新陈代谢功能比较好，平均约一至二个月顶上就可以长出细毛看出成效，但他也建议吃中药材之前还是要先找合格 中医师诊察，根据个人状况开出处方后才食用，比较安全；他强调也需要同时配合健康的生活习惯，不要吃过分油腻辛辣的食物，减少熬夜晚睡，以及饮食油腻等， 如果以中医的活血原理来进行调养，加上改变不良的生活习惯，改善年轻人秃发的成效比中老年人还要快得多。