生活中有许许多多的朋友可能都在工作中遇到了频繁上厕所的情况，也有的人在觥筹交错中也会非常想要去厕所，所以会给人留下不好的印象，也影响到了事业的发展和人员的拓脉，建议大家在生活中做好相关的调理工作，而有的朋友已经在使用金百通益生元，那么金百通益生元的功效与作用是什么？

一、改善肠道功能

有的朋友在生活中会非常注重自己的身体健康，会经常性在饮食上多加的注意，可是也难免会出现肚子疼痛或者肚子胀气的现象，还有的人会偶尔出现拉粑粑很费劲，偶尔出现一泻千里，这都是肠道菌群紊乱的结果。金百通益生元是一种低聚果糖，也是一种改善胃肠道功能的好产品，一般在使用一段时间之后，可以让肠道里的菌群恢复到正常的状态，所以肠道的功能也就能够慢慢的恢复到健康的状况。

还有同类型产品，个人推荐岩藻乌梅益生菌粉，可以有效调理肠胃，主要成分是盐藻菌，乌梅，益生菌等，肠胃不适等人群（点击官网查看详情）

二、缓解便秘的症状

每一次上厕所都觉得痛苦不堪，每一次上厕所都会大汗淋漓，上厕所出来之后的屁股是非常疼痛的，有的时候还会有流血的情况产生，故而大家都在选择一些好的方法来缓解便秘的症状。金百通益生元是一种非常好的产品，一般在使用一段时间后就可以起到滋润肠道的效果，拉臭臭也不费劲了，同时还能够调节紊乱的菌群，所以只要在生活中同时，合理安排饮食和多喝水，便秘的情况就基本上不会再出现。

三、金百通益生元食用方法

每一个产品都应该要按照正确的方法来使用，每一个人都应该要根据实际的情况，来决定使用的时间，其实这个产品只需要每天使用一次即可，每一次只需要使用20毫升，就可以调节肠道的功能，就可以慢慢的改善便秘的情况。

这个产品的安全性是非常高的，怀孕期间的女性朋友也可以使用，没有成年的孩子也能够吃它，但是在用量上都需要减到原来的一半。有的人认为使用这个产品的口感可能不是很好，那么可以将产品放在牛奶或者豆浆里面，稀释之后饮用也是可行的。生活中有的朋友的便秘情况会比较的严重，那么我们可以根据具体的情况来稍微增加每次的剂量，但是尽量在空腹的时候喝，调节肠道的功能会更强大一些。

肠道不舒服确实是一件比较尴尬的事情，也是一件让人非常无奈的事情，大家在生活中应该要努力的去改善肠道的内在环境，比如在生活中坚持使用这个产品就能够达到这样的效果，在后来的日子当中也应该要注重肠道健康的呵护。