胰岛素对于调理人体血糖是有一定的好处的，胰岛素抵抗大家知道是什么吗，其实吃一些食物是能有效缓解胰岛素抵抗的，一旦出现了糖尿病之后注射胰岛素是很普遍的，胰岛素抵抗还需要重视日常的预防，那么胰岛素抵抗的概念以及哪些患者需要注射胰岛素呢，小编就给大家好好的介绍一下。

胰岛素抵抗的原理

胰岛素抵抗发生在身体对葡萄糖的处理能力受损时。当吃进食物时，食物消化后转化为葡萄糖，血液中的葡萄糖过高，就会产生高血糖。胰腺细胞中的β细胞分泌胰岛素来降低血液中的葡萄糖，工作原理是，胰岛素把血液中的葡萄糖带入到细胞中，然后细胞对胰岛素产生抵抗，只能有很少的葡萄糖和胰岛素进入细胞。这就是胰岛素抵抗的原理。

吃什么食物可以缓解胰岛素抵抗？

菠菜：性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

常用方法是用菠菜60克洗净，鸡内金15克，白木耳20克，加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。

小扁豆：含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。

黄膳：性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。日本人已从黄膳体内提取出两种物质制成降糖药物——糖尿清，用于治疗糖尿病，疗效满意。

薏苡仁：性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。用法：薏苡仁15～20克，粳米30克，共同煮粥服食，每天1次。

肉桂：性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～3克肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型糖尿病患者。

哪些患者要注射胰岛素

一型糖尿病患者需要一直注射胰岛素控制血糖，这类患者占全部糖尿病患者不到10%；占比超过90%的二型糖尿病患者一般只需要口服药物即可控制血糖水平。

但由于某些特殊情况，比如临时需要做手术、怀孕、肝肾功能下降等，二型糖尿病患者也需要通过注射胰岛素来控制血糖平衡，而这样的患者占了二型患者的30%。

通过了解大家对于胰岛素注射有了一定的了解了，尤其是注射胰岛素的时候还是要多了解一下就禁忌人群，一些人群是不能注射胰岛素的，而且在平时生活中还可以吃一些食物有效的缓解胰岛素很高的症状，控制一下胰岛素的抵抗水平，只有生活中多控制饮食才能有效缓解糖尿病。