引起便秘的原因很多，很多是因为体内肝火过旺导致，除了平时纠正不良生活饮食之外，多吃一些新鲜蔬菜水果，还可以用一下倪海厦通便7个方子，这7个小方子通过帮你养肝护肝来达到通便之功效，了解这7个小方子带你养护肝脏。

倪海厦通便7个方子

方子1：甘麦大枣汤

这款汤剂里面含有甘草5-10克，大枣里面含有10-15克，小麦50克，这几种方剂直接放入到砂锅里面进行熬煮，大约熬煮5分钟即可代茶饮用，甘麦是一种可以安定养神，修复肝脏的中药，尤其是对于体内肝火过旺导致的心烦意乱，大便干结有很好改善。

方子2：玫瑰花茶

如果你经常处于便秘状态，那么可以每天喝点玫瑰花茶了来帮助通便，这款玫瑰花茶主要是用玫瑰花来泡茶的，每天开水泡点喝可以减轻压力，缓解肝脏不适，帮助通便。

方子3：清肝明目茶

清肝明目茶里面加入生地黄、麦冬、菊花、金银花等，这几种都可以起到不错的清热败火作用，用沸水直接将这些材料冲泡，然后焖盖20分钟即可，不仅可以促进肠胃蠕动，还能起到养肝明目作用。

方子4：菊花茶

菊花也是一种很不错的去火茶，当出现上火引起的便秘，口干舌燥的时候那么泡点菊花茶是可以改善的。菊花茶可以滋补肝肾，调理脾胃，促进消化。

方子5：五药饮

需要准备女贞子、白芍、生褚石等，然后加入当归、酸枣仁等，然后将这些一起放入水中进行熬煮，对于肝肾不足引起的头晕目眩耳鸣等都有改善，在通便润肠方面也有很不错的功效。

方子6：贞莲地杞饮

需要准备女贞子，旱莲草、熟地黄、枸杞子等，这些各需要15克，将这些直接熬水来喝，建议早晚饮用，可以起到很好的改善肾阴虚的效果。

方子7：大黄附子细辛汤

治疗便秘只需要准备大黄、附子、细辛等，这三种中药材可以起到很好的散寒作用，对改善肠胃不适引起便秘以及胃酸反逆有很好的作用。

以上给大家介绍的这7个倪海厦通便7个方子了解一下，如果你也遇到这种通便困难，严重便秘的问题可以试一下这几个小方子，但是毕竟属于中草药，那么建议在医生指导下来用。