排便不畅会不仅会导致胀气，还会出现口腔异味、面部斑点等问题，而改善便秘问题可以适当服用芦荟胶囊，但没服用过的对其不了解，下面为大家盘点女人吃芦荟胶囊的好处和最佳服用时间，让大家更了解本品。

盘点女人吃芦荟胶囊的好处

1、润肠通便

芦荟胶囊中富含蒽醌类物质，这些物质进入肠道之后能促进肠胃蠕动，促进体内食物的消化和吸收，还能促进代谢废物以及垃圾的排出，起到润肠通便的效果，改善便秘、大便干燥、腹胀等不适。

2、抗菌消炎

芦荟胶囊中的芦荟还具有一定的抗菌效果，能抑制病菌的生长和繁殖，减少炎症介质释放，缓解炎症反应，有利于伤口的快速愈合恢复，还能调节身体内环境，对于常见的皮肤感染、口腔溃疡等有很好的辅助改善效果。

3、美容养颜

芦荟胶囊中富含多糖、维生素等营养物质，适当服用能为肌肤补充多种营养物质，滋养肌肤，还能抑制黑色素的沉淀和形成，有利于淡化各种斑点，还具有抗氧化性，能清除自由基，减少过氧反应对肌肤的损害，让肌肤更加嫩白光滑。

4、提高免疫力

芦荟胶囊中的活性物质还能提高吞噬细胞的吞噬能力，增强免疫细胞功能，提高身体对抗疾病的能力，减少疾病的出现，对于日常经常感冒发烧、体质虚弱的人群特别适合，而且不含任何有害物质，对身体没有危害。

揭秘芦荟胶囊最佳服用时间

芦荟胶囊最佳服用时间一般是早上空腹或者睡觉之前服用，一天一次，一次两粒即可，在空腹状态下其中的成分能更好的吸收作用，促进肠胃蠕动起到润肠通便的效果，如果肠胃虚弱人群避免空腹刺激肠胃可以饭后半小时服用，每个人身体情况不同，根据自身情况服用即可，但是孕妇、乳母、婴幼儿以及慢性腹泻人群不建议服用，避免危害身体健康。

以上就是有关芦荟胶囊全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，芦荟胶囊适当服用可以润肠通便、美容养颜、抗菌消炎、提高免疫力，日常可以根据自身情况服用，但是日常还是要保持良好的生活习惯，清淡饮食、适当运动，这样对于缓解便秘也是有帮助的。