米斛在生活中很常见，它是属于兰科植物，一般可以用来做观光植物，当然也有一些人会把它用来入药，治疗疾病调理身体，所以在使用前也要先了解清楚具体的功效以及使用方法，下面来看看米斛功效与食用方法是什么?

一、米斛的功效

1、养胃

米斛也被称之为霍山石斛，这款产品它有益胃生津的作用，平时如果胃部不舒服的情况是可以使用这款产品来调理它有养胃的作用。

2、清咽润喉

米斛能够起到清咽润喉的作用，平时有些人因为感冒或者是病毒感染会导致咽喉出现不适的情况，有些人会有肿痛的症状，所以这个时候也可以使用米斛调理身体。

3、壮阳补肾

米斛有壮阳补肾，现在一些男性因为不好的生活习惯，可能性功能会出现障碍，有些人会出现肾虚的情况，也会有阳痿的症状发生，所以有这种情况也可以使用米斛，有改善性功能的作用，能够提高男性的性能力。

4、美容养颜

米斛坚持使用也可以美容养颜，能够改善皮肤淡黄的情况，也可以去除面部的色斑，能够起到养颜的作用，所以大家在使用的时候也要做一具体的操作方法。

5、提升免疫力

米斛有提升免疫力的作用，这款产品使用后可以让人的免疫力提高，所以免疫力低下的人也可以使用它，能够增强免疫力，对于因免疫力而引起的疾病也有预防作用。

二、米斛的使用方法

米斛也要清楚使用的方法，可以直接内服，把这款新鲜的产品去6-15克放在水里面煎熬成汤，然后再饮用。当然也有一些人会把它熬制成膏或者是弄成丸散来进行使用，不同的人使用方法不一样，所以要正确的进行操作。

米斛的功效以及使用方法以上做了介绍，建议大家要了解这方面的问题，它对很多疾病都有治疗作用，要在专业人士的指导下操作，而且使用时要合理的使用，不能过度过量的操作，不然对健康也可能会造成影响。