乳糖酶和益生菌在调理肠胃方面发挥这很重要的作用，可以缓解腹胀腹痛，乳糖酶主要是可以改善乳糖的不耐受的情况，特别是可以协助宝宝促进消化，一般都是在宝宝奶粉当中加入这种乳糖酶，有的时候也会加入益生菌来调理，虽然两者有相同的功效但也有区别，下面就给大家介绍一下乳糖酶和益生菌的区别。

第一、乳糖酶和益生菌的区别

1、乳糖酶其实是一种分解乳糖的活性酶，这种成分可以帮助乳糖进一步的水解，乳糖酶自身是不能存活的，需要依赖于人体的基因寄存于肠道内发挥很好的功效，尤其是针对乳糖不耐受情况有很好的作用，可以有效的缓解宝宝的腹泻问题。一般都会在宝宝的奶粉中加入乳糖酶来促进消化。

2、益生菌是一种有效促进胃肠道的有效成分，可以改善宿主在肠道内微生态的平衡，而且益生菌也是可以在肠道内进行繁殖的，而且能够促进肠道菌群的平衡，如果家里的宝宝出现胃肠道消化不畅，可以吃益生菌来调理肠胃。相对于功效来说益生菌可以起到双重功效，对乳糖不耐症也有一定的缓解。这样的益生菌相对于乳糖酶来说能够发挥双重的功效，也可以缓解乳糖不耐受的情况。

第二、乳糖酶能和益生菌一起吃吗

乳糖酶其实是一种可以促进乳糖水解的活性酶，经常会出现在婴幼儿乳糖不耐受的情况下采用乳糖酶还有益生菌搭配起来一起食用，也可以会食用无乳糖的配方奶粉和益生菌一起搭配来吃的，其实乳糖酶主要是可以弥补乳糖酶不足的问题，益生菌其实也是一种能够有效调理肠胃的成分，两者都是可以通用的，而且同时服用调理的作用也会更好。

乳糖酶和益生菌之间是有区别的，而且这个区别也不是特别大，两者都可以调理胃肠道，促进消化，而且乳糖酶和益生菌之间也是可以相互作用的，如果能够一起服用效果也很好，相对于两者来说益生菌的功效会更大一些的。