不知道大家小时候有没有喝过一种叫做老鹰茶的茶饮，这种茶带有一点点微微的苦涩，但却非常的清热解渴，而且十分寻常，可以说是百姓茶。尤其是在炎热的夏季喝上一碗微凉的老鹰茶，实在是太舒服了。那今天就带大家了解一下老鹰茶的功效和作用与副作用。

一、老鹰茶的功效和作用

老鹰茶本来是一种凉性茶饮，所以它有非常不错的清热去火、解毒消肿的功效。而经过现代药理的研究之后，发现在老鹰茶中含有丰富的矿物元素、维生素、黄酮类化合物和氨基酸，其中，铁、硒、锌元素的含量也十分的高，所以这也意味着它能够增强身体的免疫能力，对于内分泌系统、心脑血管、脑神经以及造血系统等多方面都有补益保健的效果，其中丰富的硒元素更是有强抗氧化性，而强抗氧化性意味着它能够清除体内的自由基，不仅能够强身健体，延缓衰老，同时也具有极强的防癌作用。而在老鹰茶中有的多酚类成分能够起到提神醒脑、促进消化、开胃健脾的作用。

二、老鹰茶的副作用

当然不少小伙伴们也十分关注老鹰茶有什么副作用，其实老鹰茶对于身体的副作用就是因为它属于凉性，所以不太适宜脾胃虚寒的人饮用，可能会出现腹泻拉肚的情况，有胃溃疡的患者也可能会加重溃疡程度。此外由于老鹰茶有提神醒脑的作用，所以不建议易睡眠轻的小伙伴在睡前服用，以免出现失眠的情况。

总的来说，老鹰茶算是物美价廉，功效丰富，总体性价比极高的一款茶饮，尽管微微苦涩，但是它的香味儿持久，回味又带有一点微甘，所以喜欢这种口感的小伙伴也可以尝试一下。