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喝酒胃出血吃什么食物好

贝贝4周前 (10-23)肠胃健康23

     胃出血是一种常见的胃部疾病,现在很多人由于应酬经常会喝酒,而喝酒过多是非常容易导致胃出血的。所以,除了需要积极进行诊治、按时用药之外,胃出血在饮食上也要特别注意。那么,喝酒胃出血吃什么食物好呢?

    对于胃出血的情况,大家在饮食方面一定要注意遵循以下的原则:

    1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

    2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

    3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

    4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

    5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

    6、温度适宜:饮食的温度应以”不烫不凉”为度。

    7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

    8、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

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