中医认为： “欲得长生，肠中常清”

肠道管理着菌群的平衡，废物毒素的排泄

因此中医称便秘为“百病之源”！

据统计,每10个人中就有3个正经历便秘困扰!

   1、引起痘痘、长斑、皮肤暗沉等问题；

   2、引起口臭和体臭；

   3、引发水肿，易形成梨形身材及胖肚子；

   4、引发腹胀、恶心、厌食；

   5、使人烦燥不安、失眠；

   6、导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失；

   7、用力排便可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死；

今天阿紫给大家推荐一款清肠毒、排宿便的好东西，亲测有效哦！

因为肠道堵塞，毒素垃圾没有排出，所以一堆问题都来了！

你可能不知道，成人的肠子最长可达6-8米；

平均每隔3.5厘米就有一个弯折，最高能积存13斤粪便！

这要是拉直了比大马路还宽，哈哈......

加上不健康饮食，各种色素、防腐剂、添加剂、农药残留；

一旦便秘，这些毒素和垃圾一直停留在身体里，

身体会重复吸收，久而久之就会生病；

是不是发现便秘真不是一件小事；

前面阿紫罗列的便秘8大危害真的不是危言耸听！

1、适度运动激活肠道

久坐不动，缺乏锻炼是便秘的主要原因；

平时可跳跳舞，或者顺时针按摩腹部15～30min也能刺激肠道哦；

2、 给肠道补充营养

按时进餐，不暴饮暴食是对便秘起码的尊重；

晨起喝水，多食纤维丰富的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等；

3、养成良好排便习惯

据统计，30%的便秘，是由于早上赶时间而来不及上厕所，或者工作太忙不能离开岗位强忍便意导致的；

另外：排便时要专心，不能玩手机、看报纸！ 

4. 及时治疗

开塞露——卧床病人使用较多，依赖性强；

番泻叶——泻药类，可迅速缓解，长期使用会引起结肠黑便病；

阿紫给身边很多亲人朋友推荐过一款好评率95%的产品，那就是咱们家的紫一芦荟软胶囊

芦荟中的芦荟苷释放大黄素，能增加大肠水分、软化大便，刺激肠胃蠕动，从而流畅排便；

与其他刺激小肠的药物对比，刺激大肠的芦荟不会增加身体负担；

另外它还有消炎、灭菌、抑霉等作用；

调理便秘的同时，将您的痔疮、其他胃肠道疾病一并改善哦

据说几千年前的埃及和中国，已经利用芦荟来通便了！

首先，“小蓝帽产品”，经国家药监局检测，具有通便效果；

其次，拥有全套检测报告，安全放心，

再次，客户好评率高达95%，见效快！

大部分顾客有服用的反馈都是晚上服用后，第二天早上就可以痛痛快快的拉一次了

而且，阿紫的同事、朋友，连自己便秘的时候也会吃，放心度满分的哈